Les mois d'automne et d'hiver amènent inévitablement des germes à la maison. Même les premiers mois en crèche deviennent souvent un terrain fertile pour les microbes. Ils provoquent des nez bouchés et des nuits agitées, laissant les enfants apathiques dans les bras de parents fatigués. Cela vous semble-t-il familier? Heureusement, ce n'est que temporaire. Pour rendre cette période un peu plus facile à gérer, voici quelques conseils.

Mon enfant n'est pas bien?

Les enfants sont plus vulnérables aux infections que les adultes car leur système immunitaire est encore en développement. La maladie contribue à renforcer cette immunité naturelle et constitue donc un défi nécessaire. Cependant, elle comporte des inconvénients.

Il n'est pas toujours facile de savoir si un enfant est malade. Un thermomètre peut aider à y voir plus clair. Bien que la température corporelle varie d'un enfant à l'autre, la recherche montre qu'une température de 38°C ou plus indique une fièvre et une maladie.

Au cours des premiers mois de leur vie, les enfants souffrent souvent d' infections respiratoires, telles que le "reniflement". Ces infections sont souvent accompagnées de mucus nasal.

Les maladies infantiles classiques, comme la scarlatine ou la rougeole, sont également fréquentes. Certaines s'accompagnent de vomissements et de nausées, tandis que d'autres se manifestent par des éruptions cutanées.

Dégager les voies respiratoires

Les infections respiratoires provoquent souvent une obstruction nasale, ce qui empêche votre enfant de respirer, de manger ou de dormir confortablement. Dégager les voies respiratoires de votre enfant est donc une première étape importante. Heureusement, il existe des outils utiles pour cela.

1. Seringue à poire nasale

Ce dispositif en forme de poire permet d'éliminer en douceur l'excès de mucus. Pressez la poire, placez l'embout contre la narine de votre enfant et relâchez pour faire sortir le mucus.

L'avantage supplémentaire est qu'elle peut également être utilisée pour nettoyer délicatement les oreilles.

2. Aspirateur nasal

L'aspirateur nasal fonctionne avec un peu plus de force. Insérez un tube dans la narine de votre bébé et utilisez votre bouche pour aspirer doucement le mucus. Rassurez-vous: grâce à la conception de l'aspirateur, les mucosités ne pénètrent pas dans votre bouche.

L'aspiration plus forte peut être légèrement inconfortable pour votre enfant, mais elle est très efficace pour les obstructions tenaces.

Restez hydraté

Il est essentiel de veiller à ce que votre enfant reste correctement hydraté. Un virus de l'estomac, par exemple, peut entraîner une perte importante de liquide par le biais de vomissements. De même, les infections respiratoires peuvent entraîner une déshydratation car les enfants respirent davantage par la bouche, ce qui provoque une sécheresse de la bouche et de la gorge.

Encouragez votre enfant à boire régulièrement en lui proposant de petites quantités d'eau, de lait maternel ou de fruits et légumes riches en eau. De petites gorgées fréquentes sont souvent plus faciles à gérer que de grandes quantités en une seule fois.

Administrer des médicaments en toute tranquillité

Le type de médicament dont votre enfant a besoin dépend de sa maladie. Les options vont des suppositoires et des pommades aux sirops, poudres et comprimés.

Pommades: Elles sont généralement faciles à appliquer pour les affections cutanées telles que la varicelle, et les enfants apprécient souvent la sensation apaisante qu'elles procurent.

Sirops: L'administration d'un sirop peut parfois s'avérer difficile. Si une cuillère ne fonctionne pas, essayez une seringue ou un mini-biberon conçu pour les nourrissons, qui peut faciliter l'administration de la dose.

Comprimés: Avaler des comprimés peut être difficile, même pour les adultes. Une bonne technique consiste à placer le comprimé sur la langue de votre enfant et à l'encourager à l'avaler avec une gorgée d'eau.

Apporter plus de confort

Lorsque votre enfant est souffrant, il est essentiel de le réconforter. Envisagez les stratégies suivantes:

1. Un environnement sain

Maintenez une température ambiante d' environ 18°C.

Veillez à ce que l'air soit suffisamment humide en utilisant un humidificateur ou en plaçant un bol d'eau sur le radiateur.

Faites entrer de l'air frais de temps en temps.

2. Un espace de sommeil confortable

Couvrez le lit de votre enfant avec des couvertures douces. Ajoutez-y son doudou préféré ou un objet réconfortant pour l'aider à s'apaiser.

3. Position de sommeil surélevée

Une position surélevée peut aider votre enfant à respirer plus facilement. Si vous n'avez pas de matelas incliné, placez un oreiller sous le matelas ou utilisez des blocs de lit pour surélever la tête de lit.

4. Repos supplémentaire

Veillez à ce que votre enfant dorme dans un environnement calme et sombre, à l 'abri des perturbations telles que le bruit ou la lumière vive. Le repos est particulièrement important pendant cette période.

5. Plus d'attention

Faites-lui des câlins, chantez-lui des chansons ou lisez-lui des histoires pour le distraire et le rassurer pendant cette période difficile.

Accordez-vous une pause

S'occuper d'un enfant malade peut être épuisant. Votre enfant peut exiger plus d'attention pendant la journée et perturber votre sommeil la nuit. Vous pouvez alors vous sentir épuisé et moins productif.

Soyez indulgent avec vous-même. Ne vous sentez pas coupable si vous perdez patience - vous n'êtes qu'un être humain.

Cherchez des solutions lorsque c'est possible. Si le fait de rester à la maison avec votre enfant vous aide mentalement, étudiez les politiques de votre employeur en matière de congés pour les aidants.

Partagez la responsabilité avec votre partenaire, si vous en avez un, et n'hésitez pas à demander l'aide d'un membre de la famille, d'un voisin ou d'un ami. Une petite pause peut faire toute la différence et vous aider à éviter l'épuisement professionnel.